Colin a eu deux ans le 13 novembre. On l'a fêté en bonne et due forme, et il dort maintenant dans "son lit de grand". Si au début, il se relevait très très souvent lorsque l'on éteignait les lumières, mais maintenant ça va beaucoup mieux. On monte la garde une dizaine de minutes sur le pallier avec un bon livre,le temps de s'assurer qu'il ne se relève pas, et le tour est joué. Il est très actif ce petit bonhomme, il a besoin de beaux gros dodos!!!
Curieusement, ce n'est pas avec lui que nous avons des difficultés pour le dodo mais avec sa grande soeur Lilianne. Elle a fortement réagi à la naissance de son petit frère. Il faut dire que je suis partie accoucher dans la nuit, et qu'à son réveil c'est sa tante Véro qui était là... Depuis elle n'a jamais fait plus que 3 nuits d'affilée. Si au début elle avait absolument besoin que nous la prenions dans nos bras et que nous la rassurions avant de la recoucher, ces derniers mois elle se réveille plutôt pour venir nous voir et se faire reconduire à son lit, puis reborder et se rendort aussitôt.
Elle se réveille la plupart du temps environ 1h30 ou 2h après son coucher, en larmes et en sueurs, puis vers 1h du matin, la plupart du temps en éveil tranquille. Ça c'est le minimum. Ça va régulièrement jusqu'à 5-6 réveils par nuit. Vous vous doutez bien que l'air blême et hagard de zombies nous va bien... et pauvre puce, elle est vraiment difficile à réveiller le matin.
Nus avons essayé la mélatonine, avec une légère amélioration dans la fréquence des réveils en début de nuit. Mais ça n'a pas duré. Nous avons réalisé que ce comportement avait tout d'un tempérament anxieux, ce qui m'a fait consulter pour la première fois une acupuncteure. Lili, après deux traitements, allait un peu mieux pour les dodos mais ça a surtout fait une grosse différence sur son caractère dans la journée. Une vraie soie! Plus de crise de "bugging", elle jouait vraiment bien avec ses frères, vraiment adorable. Puis on a pris une pause, qui coïncidait avec le départ de papa pour un voyage d'affaires.
Ouh là là! Le festival de l'anxiété les amis... ça a duré toute la semaine du voyage de Thierry, puis la semaine d'ensuite. Alors je suis retournée voir l'acupuncteure ce matin, et nous avons commencé à lui donner une formule homéopathique pour l'anxiété, le R14 junior... On s'entend que c'est plus un pansement qu'un remède. Mais on n'en peut plus de se faire réveiller si souvent la nuit!
Nous avons aussi lu le livre de Brigitte Langevin, "Comment aider mon enfant à bien dormir", et ça nous a outillés pour la prochaine étape: défaire la pattern de Lili qui a besoin de nous pour aller se recoucher. La partie n'est pas gagnée, mais on commence à jaser de stratégies...
"Fais dodo, mon trésor..." si tout était si simple!
Comme je vous comprends...on a ici eu beaucoup de difficultés avec notre 2e à l'arrivée de sa petite soeur (ces pauvres 2e/3!!). En fait elle dormait déjà plus ou moins bien avant aussi. La coucher le soir était infernal (le festival des demandes saugrenues: je veux changer de pyjama, de l'eau, une pomme, mes lunettes soleil, une couettes, etc etc) et lorsqu'elle se réveillait la nuit (3-4x), les demandes reprenaient de plus belle. Ça finissait toujours par une crise, le réveil de son frère plus vieux et tout le monde marabout le lendemain matin, surtout elle qui enlignait crises par-dessus crises...la pauvre, elle était tellement brûlée!
Bref,on a fait appel à Evelyne Martello, qui a écrit le livre "Enfin je dors et mes parents aussi" des éditions Ste-Justine. C'est une infirmière qui a longtemps travaillé à la clinique du sommeil de Ste-Justine et qui travaille maintenant à celle de Rivière-des-Prairies. Elle fait de la consultation téléphonique en pratique privée ($40 pour 1h). En 1h, elle m'a donné un plan d'action rempli de petits trucs à faire avec ma fille. Certaines choses que je faisais déjà, d'autres que j'ai ajoutées à la routine. Ça s'est réglé en 2 semaines!! Maintenant les réveils sont rares et si ça arrive, elle se rendort rapidement sans crises. Bref, je la recommande chaudement!
Si ça vous intéresse: enfinjedors.com
Bonne chance!!
Julie
Merci Julie! On a une petite amélioration avec l'acupuncture, mais si ça persiste j'ai pris les infos en note!